שנה חדשה, אפשרויות חדשות, כולנו מבקשים לעצמינו שהשנה הבאה תהיה טובה ומוצלחת יותר, וזה נפלא כי באמת אין גבול לכמה החיים שלנו יכולים להשתפר. אז איך בפועל הופכים אותה לשנה הכי מדהימה שלך? האם בכלל יש לנו השפעה על איך שהיא תהיה?
אז כן, על החלק שלנו ביצירה שלה אנחנו יכולים לקחת אחריות וליצור אותה איך שאנחנו מבקשים אותה לעצמינו. וכאן בהמשך תגלו את שלושת השלבים הפשוטים לעשות זאת.
1. רגע לפני מודים על מה שהיה
אני מזמינה אותך לקחת 5-10 דקות כדי לעבור בזיכרון שלך על כל הדברים הטובים ושהיית מרוצה מהם, שקרו לך בשנת 2019. תוך כדי שעולה הזיכרון להודות על כל אחד מהם. הפעולה הזו קריטית וחשוב לעשות אותה כצעד ראשון מכמה סיבות:
- כי כשאנחנו נכנסים למצב רוח של הודיה, האנרגיה הזו מתפזרת בכל הגוף שלנו. היא מרפאה, היא מעצימה והיא מזכירה לנו מי אנחנו וכמה ברי מזל אנחנו כבר ברגע הזה. כל זה כשלעצמו כבר מתנה ענקית, אשמח לשמוע איך היה לך.
- כשאנחנו בתדר של הודיה, אנחנו יכולים לדמיין דברים חדשים, שהם מעבר למה שהמוח שלנו מסוגל לחשוב ( הוא מסוגל לחשוב רק על דברים שהוא מכיר וכבר קרו בעבר).
- כשאנחנו נזכרים בכל הטוב שכבר קרה לנו אנחנו אוטומטית הרבה יותר אופטימיים לגבי מה שיכול לקרות לנו בעתיד. זה מגדיל את האמונה שלנו בעצמינו ובמה שאנחנו יכולים ליצור בחיים שלנו.
אז אחרי שנכנסת לתדר הנפלא של הודיה, ונזכרת בכל הטוב והנפלא שכבר קרה לך, אפשר לעבור לשלב הבא.
2. מתחברים ללב ולרצונות הפנימיים שלנו
טוב זה שלב חשוב מאוד, כי הרבה פעמים אנחנו לא ממש יודעים מה בא לנו. לפעמים ישנם דברים שמסיתים אותנו מהרצונות האמתיים שלנו או שלפעמים אנחנו מתבלבלים עם רצונות של אחרים.
בשביל השלב הזה אני מזמינה אותך ליצור לעצמך תנאים מפנקים ומרגיעים. שזה אומר לשבת במקום רגוע ונינוח, לשים איזו מוזיקה מרגיע אולי להדליק נרות או לחילופים לעשות את זה בטבע. כל אחד ומה שמרגיע אותו.
אחרי שנוח לך, עוצמים עיניים, לוקחים 2 נשימות איטיות ומרגיעות ומתחילים לדמיין. המקום הזה בלב אליו היינו נכנסים בתור ילדים ואוהבים לחלום, כשדימיינו מציאות מיוחדת, שונה ממה שראינו באמת. כשהגעת למקום הזה אפשר לשאול, מה בא לי באמת? איך באמת אני רוצה שחיי יהיו?
ופה הקסם לא חייבים לענות, פשוט לתת לתמונות ולתחושות לרוץ. זה נקרא לשהות בתדר, באנרגיה, בלי הצורך להפוך את זה למילים בשלב הזה. כמה זמן להישאר בתחושה הזו? עד שימאס לך, האמת שזה קצת ממכר וזה כיף, זאת האנרגיה של חדוות היצירה והיא נגישה לך עכשיו.
כשסיימת, פותחים את העיניים ועוברים לשלב הבא
3. יוצרים רשימת תעופה
חחח לא זו לא רשימה של חברות התעופה, זו רשימה התעופה שלך!
בשלב הזה אחד הדברים החשובים זה לעוף על עצמך, ולעוף על השנה החדשה והמדהימה שלך ויותר מזה לעוף על החיים שלך.
מה כותבים ברשימה?
- את כל הדברים שבא לך לאחל לעצמך
- את כל הדברים שבא לך להשיג בשנת 2020
- את כל משאלות לבך- רצוי לעוף על עצמך ולבקש הרבה מעבר למה שנראה לך שאפשרי להשיג
- אילו אנשים בא לך שיכנסו לחייך בשנת 2020
- אילו חוויות בא לך לחוות בשנת 2020
- אילו מתנות בא לך לקבל בשנת 2020
- איך בא לך שיהיו המערכות יחסים שלך
- איך בא לך שיהיה המצב הכלכלי שלך
- וכל מה שעולה על רוחך ולא ציינתי
תמיד אפשר להוסיף עוד דברים לרשימה הזו ולהגדיל אותה עד בלי סוף.
למה רשימה? כי זה עוזר לנו להתמקד, זה עוזר לנו להתפקס ולמנות את הרצונות והבקשות שלנו. וככה למוח שלנו יותר ברור מה ליצור.
מה עכשיו כשהרשימה מוכנה?
אפשר לעשות כמה דברים, אני אישית אוהבת לעשות את מדיטציית תטא הילינג להגשמה על הרשימות שלי. ואז מידי פעם לעבור ולראות מה קורה עם הבקשות שכתבתי. אפשר לעשות דמיון מודרך ולדמיין את הרשימה מתממשת. אפשר לשים ליד המיטה ולקרוא לפני השינה. אפשר גם להשתתף בסדנת הגשמה שיצרתי לשנת 2020.
כל דבר שמרגיש לך שיקדם אותך אל השנה שביקשת מבורך.
אז שנה חדשה, אפשרויות חדשות, איך הופכים את השנה הזו לשנה הכי נפלאה שהיתה עד כה?
כמו שיכלת לראות כאן בפוסט, דרך הודיה על הטוב שהיה, כניסה ללב ולרצונות של ויצירת רשימת תעופה אפשר ליצור את השנה המדהימה שלך.
נתתי לך 3 שלבים פשוטים שיעזרו לך להפוך את 2020 לשנה שלך, עכשיו תורך. איך את יוצרת את השנה שלך בדרך כלל? האם את לוקחת את השנה החדשה כאפשרות לשינוי?
אם כן, איך זה עבד לך? תכתבי לי כאן בתגובות
אם עדיין לא ויש לך עוד שאלות אפשר לכתוב לי, אשמח לענות עליהם.
אהבת את הפוסט? לדעתך המידע הזה רלוונטי ויכול לעזור למישהו יקר לך? אפשר ואפילו מומלץ לשתף אותו.
אם יש לך קריאה להצטרף לסדנת ההגשמה שלי כל הפרטים וההרשמה כאן
ואם יש לך שאלות נוספות על נושא ההגשמה או בכל נושא מזמינה אותך להתקשר אלי ל- 054-4324824 .
יש לכם שאלות בנושא, כיתבו לי! אשמח לענות,
אני עוקבת אחר התגובות שמתקבלות פה בבלוג…
אז אם אתם צריכים עזרה, התייעצות או ריפוי תרגישו חופשי לכתוב לי ואני אענה בהקדם האפשרי.
רוצים לדבר איתי בפרטיות, התקשרו
ל054-4324824
באהבה ילנה